YGN 96.1 MDY 96.5 NPT 96.7

Sweenter တွေက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်လား?

သွေးလွန်တုပ်ကွေးအန္တရာယ်သတိပြုရန်

အုန်းနို့နှင့်သွေးတိုးရောဂါ

အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါကာကွယ်ကြမယ်

Health

3 months ago . 8 min read Read

တညင်းသီးစားခြင်း နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး

ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးတွေဟာ တညင်းသီးကို ဟင်းအနေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တို့စရာအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ကြိုက်နှစ်သက်စွာ စားသုံးကြလေ့ရှိပါတယ်။ တည ...

Health

4 months ago . 3 mins Read

ခေတ်စားလာသည့် LASIK လေဆာမျက်လုံးခွဲစိတ်မှုကုထုံး 

လတ်တလောမြန်မာနိုင်ငံမှာ မျက်လုံးခွဲစိတ်မှုကုထုံးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ LASIK Surgery က နာမည်ကြီး လာပြီး အင်တာနက်ပေါ်မှာလည်း ခွဲစိတ်မှုလုပ်ပြ ...

Health

4 months ago . 3 mins Read

ဒူးရင်းချစ်သူတိုင်းအတွက် ဒူးရင်းသီးစားသုံးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးဆိ ...

ကမ္ဘာကြီးနှစ်ခြမ်းကွဲသွားရင်တောင် ဒူးရင်းသီးရှိတဲ့ဘက်မှာပဲနေမယ်လို့ သင်ကတွေးထားတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေး က သင့်အတွက်ပါ။

Health

5 months ago . 2 mins Read

ချင့်ချိန်စားသောက်လေ ကျန်းမာအသက်ရှည်လေ

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ စားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်အောင် ပုံစံမျိုးစုံ၊ အရသာမျိုးစုံနဲ့ ဖန်တီးထားကြတဲ့ အစားအသောက်တွေကလည်း စျေးကွက်အတွင ...

Food

5 months ago . 4 mins Read

အထိုင်လျှော့ချခြင်းနှင့် Screen Time လျှော့ချခြင်းတို့ကြောင့်ရရ ...

ခေတ်မှီနည်းပညာအသစ်အဆန်းတွေ လျင်မြန်စွာတိုးတက်နေတဲ့ ဒီနေ့လိုခေတ်ကြီးထဲမှာဆိုရင် လူအများစုက သူတိုရဲ့ တစ်နေ့တာ အချိန်အများစုကို ကွန်ပ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

နေအိမ်မှာတင် လွယ်လင့်တကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း (၇ ...

နေ့စဉ်ဆိုသလို ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

သံလွင်ဆီနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှာ ဘာဆီကကျန်းမာရေးနဲ့ပိုပြီးညီညွတ ...

နေ့စဉ်အစားအသောက်တွေကို ကြော်၊ လှော်၊ ချက်ပြုတ်တဲ့နေရာမှာ ဆီကိုမပါမဖြစ်ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြရတာ‌ကြောင့် ကျွန်ပ်တို့စားသုံးနေကြတဲ့ အစာ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိတဲ့ လက်ဖက်စိမ်းအကြောင်းသိ ...

Green Tea လို့ အလွယ်ခေါ်ဝေါ်ကြတဲ့ လက်ဖက်စိမ်းရည်ဟာဆိုရင် ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိူးကျေးဇူးတွေ များစွာဖြစ်ထွန်းစေတဲ့ သောက်သုံးစရာအဖြစ် ပ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

လမ်းလျှောက်ခြင်းကနေရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ 

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုရှိဖို့အတွက် တစ်နေ့မှာ အနည်းဆုံး နာရီဝက်ခန့်အချိန်ပေးပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်သင့်တယ်ဆိုပေမဲ့ ...

Health

5 months ago . 5 mins Read

ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေစားသုံးသင့်တဲ့ အစားအသောက်များ 

“ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တစ်ပါး” ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း လူ့လောကကြီးမှာ ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ဖို့နဲ့ ငွေကြေးဥစ္စာတွေ၊ စည်းစိမ်ချမ်းသာတွေ ...

Food

5 months ago . 4 mins Read

ရေမွှေးက အဆိပ်သင့်တတ်သလား

ရေမွှေးအသုံးပြုခြင်းဟာ မိမိကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိစေခြင်း၊ ကိုယ်သင်းနံ့နဲ့ စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်းနဲ့ အိပ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

မပေါ့ဆသင့်တဲ့ အပူချိန်လွန်ကဲမှုပြဿနာ

သဘာ၀ပတ်ဝန်းကျင်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုတွေကြောင့် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာတာနဲ့အမျှ ရာသီဥတုဖောက်လွှဲဖောက်ပြန်မှုတွေ၊ အပူချိန်လွန်ကဲမှုပြဿနာတွေက ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

မျောက်ကျောက်ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ

လတ်တလော အနောက်နိုင်ငံတချို့မှာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးကတော့ မျောက်ကျောက်ရောဂါလို့ခေါ်တဲ့ Monkeypox ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

သတိပြုဖွယ်ရာ မျက်စိတိမ်ရောဂါ

သက်ရှိများအတွက် မျက်စိဆိုတာ မရှိမဖြစ်အ‌ရေးပါတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ယခုတစ်ပတ် Health tips အစီအစဉ်လေးမှာတော့ မျက်စိတိမ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ဖျားနေတဲ့အချိန်ကာလအတွင်းမှာ ရေချိုးလို့ရနိုင်သလား။

“ဖျားနေတဲ့အချိန် အထူးသဖြင့် ကိုယ်အပူချိန်တွေမြင့်တတ်နေတဲ့အချိန်တွေမှာ ရေချိုးလို့ရနိုင်သလား” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းဟာ လူတွေအတော်များများသ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ထိပ်ပြောင်၊ ထိပ်ကွက်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ရဲ့နောက်ကွယ် (အပိုင်း- ...

ထိပ်ပြောင်၊ ထိပ်ကွက်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းများကို ယခင်တစ်ပတ် Health Tips အစီအစဉ်ရဲ့ ထိပ်ပြောင်၊ထိပ်ကွက်၊ ဆံပင်ကျွတ် ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ထိပ်ပြောင်၊ ထိပ်ကွက်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ရဲ့ နောက်ကွယ် (အပိုင်း ...

လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ တစ်နေ့ကို ဆံပင်အပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ကြား ကျွတ်လေ့ရှိတာ ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း ဒီထက်ပိုပြီး ဆံပင်တွေကျွတ်တာများ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် အာဟာရ

လူတိုင်း လူတိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးစရာတွေ တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုတော့ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ မိသားစုအရေး၊ မိတ်ဆွေအပ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

ကိုယ်ခံအားတိုးစေဖို့အတွက် မိုးတွင်းကာလမှာစားသုံးပေးသင့်တဲ့ သစ်သ ...

မိုးရာသီဆိုတာဟာ ကော်ဖီတစ်ခွက်နဲ့ တွေးလို့၊ ဆွေးလို့အကောင်းဆုံးရာသီဖြစ်သလို ဗိုင်းရပ်စ်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ တခြားသောအင်းဆက်ပိုးမ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ကလေးငယ်တွေရဲ့ သွားနဲ့ခံတွင်းကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြမလဲ။

သွားနဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးဟာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်လောက်တဲ့အထိ အန္တရာယ်မများပြားဘူးဆိုပေမယ့်လည်း ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုရင်တော ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

ကြည်လင်တောက်ပတဲ့အသားအရည်အတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ

ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်ကြည်လင်ဝင်းပတဲ့ အသားအရည်နှင့် မျက်နှာအလှအပဟာ ယနေ့ခေတ်မှာတော့ အမျိုးသမီးများအတွက်သာမက အမျိုးသားများအတွက်ပါ အရေးပါလ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

ကြက်ဥအကာကို မျက်နှာအရေပြားပေါ် အသုံးပြုသင့်သလား။

ဒီတစ်ပတ် Health Tips အစီအစဉ်မှာတော့ အလှအပရေးရာနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ မျက်နှာအသားအ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်ပေါင်းစုံကအသုံးဝင်တဲ့ ငှက်ပျောပင်

မြန်မာနိုင်ငံအနှံ့အပြားမှာ လွယ်လင့်တကူတွေ့ရှိနိုင်တဲ့ ငှက်ပျောပင်ဟာဆိုရင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်ပေါင်းစုံကနေ အသုံးဝင်တဲ့ ...

Food

5 months ago . 3 mins Read

ယောဂဆော့ကစားခြင်းကြောင့်ရရှိလာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးမ ...

ယောဂ (Yoga) ဆိုတဲ့ စကားလုံးကိုတော့ ဒီနေ့ခေတ်ကာလရဲ့လူတိုင်းနီးပါး ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း ယောဂ ဆော့ကစားခြင်း ...

Health

5 months ago . 5 mins Read

ခရမ်းချဉ်သီးမှရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိူးကျေးဇူးများ

ဆေးလိပ်သောက်သူတွေနဲ့ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် ခရမ်းချဉ်သီးဟာကောင်းကျိုးဖြစ်စေသလား။❓❓ MIRadio ရဲ့ ပရိသတ်ကြီးတို့ရေ။ 🙋‍♂️ကျန်းမာရေ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

SLE- အရေပြားလေးဘက်နာဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ ခုခံအားဆဲလ်တွေက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်တိုက်ခိုက်လို့ ဖြစ်တဲ့ ရောဂါ (Autoimmune Disease) အမျိုးအစားတွ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

သွေးလေးဘက်နာ (Rheumatoid Arthritis, RA)

လေးဘက်နာရောဂါကို အရိုးအဆစ်လေးဘက်နာ၊ အရေပြားလေးဘက်နာ၊ ပိုးလေးဘက်နာ၊ သွေးလေးဘက်နာ စသည်ဖြင့် အမျိုးအစားများစွာရှိတဲ့အထဲက ဒီတစ်ပတ်မှာတ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

စိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာရင် ကိုယ့်အသက်ကိုကိုယ်ရန်ရှာလာနိုင်မလား။

မိမိရဲ့ဘဝမှာ ကျရှုံးမှုတွေ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါမှာ တစ်ယောက်တည်း မှိုင်တွေငေးမောပြီး ဘယ်သူမှမမြင်မသိတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

သိထားသင့်တဲ့ပုရစ်ကြော်ရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

အချို့လူတွေက ပုရစ်ကြော်ကို ရာသီစာ၊ သရေစာလို၊ အရသာခံပြီး တကြွပ်ကြွပ်နဲ့ ဝါးစားလေ့ရှိကြပါတယ်။ သို့သော် အချို့သောသူတွေအတွက်ကတော့ စားရ ...

Health

5 months ago . 4 mins Read

နှုတ်ခမ်းအလှအပအတွက် သင်မသိသေးတဲ့အချက်များ

သင်က နှုတ်ခမ်းကို လျှာနဲ့ မကြာခဏသပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိတဲ့သူလား။တစ်ခုခုကို စဉ်းစားရင်း နှုတ်ခမ်းကို သွားနဲ့ကိုက်ထားမိတာတို့ လက်နဲ့ဆိတ် ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

သဘာဝဗီတာမင်စီတွေ အများဆုံးရရှိနိုင်မယ့် နာနတ်သီး

အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာဆိုတဲ့ စကားပုံအတိုင်းပဲ အခုလို ရောဂါတွေဖြစ်ပွားပျံ့နှံ့နေတဲ့ အချိန်ကာလမှာ အရသာလည်းရှိ အာဟာရလည်းပြည့်ဝ မိမိကိ ...

Health

5 months ago . 3 mins Read

အစာခြေစနစ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အမျှင်ဓာတ် အပိုင်း (၂)

MIRadio ရဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတတွေကို ပုံမှန်တင်ဆက်ပေးနေတဲ့ Health Tips အစီအစဉ်ကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီတစ်ပ ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

အစာခြေစနစ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အမျှင်ဓာတ် အပိုင်း (၁)

MIRadio ရဲ့ ပုံမှန်တင်ဆက်ပေးနေတဲ့ Health Tips အစီအစဉ်ကတော့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလို့ လာပြန်ပါပြီ....။ ဒီတစ်ပတ်ကို ပရိသတ်တွေအတွက် တင်ဆက်ပ ...

Health

6 months ago . 2 mins Read

ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အပ်မှို

မင်္ဂလာပါ ချစ်ပရိသတ်ကြီး… မာလာရှမ်းကော၊ Hot Pot တို့မှာ ထည့်စားလေ့ရှိတဲ့ စားကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကိုလည်း အထောက်အကူပေးတဲ့ အပ်မှို ( ...

Food

6 months ago . 2 mins Read

ဆီးချိုရှိ၊ မရှိ စောစီးစွာသိနိုင်တဲ့ လက္ခဏာ (၆) ချက်

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများမှာ (၁) နှင့် (၂) ဆိုပြီး နှစ်မျိုးခွဲခြားထားပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာပြီဆိုရင် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတ ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

ခြင်မှတစ်ဆင့်ဖြစ်ပွားသော အန္တရာယ်ကြီးမားတဲ့ရောဂါများ

ခြင် (Mosquito) အမည်ရ အင်းဆက်သတ္တဝါလေးများဟာ သေးငယ်ပေမယ့် လူသားများအတွက် အန္တရာယ်ကြီးမားပြီး သေစေနိုင်လောက်တဲ့ ရောဂါပိုးများကို သယ ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

ကလေးငယ်များနှင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးအန္တရာယ်

ယခုနှစ် မှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်တဲ့ကလေးတွေကို တွေ့နေရပါပြီ။ သွေးလန့်တဲ့အခြေအနေကို ရောက်ရှိနေတဲ့ ကလေးတွေလည်းရှိနေပြီဖြစ်တာကြောင့် ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

ကင်ဆာရောဂါရဲ့ မပေါ့ဆသင့်တဲ့ အသံတိတ်လက္ခဏာများ

ခေတ်မီဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆေးပညာတွေတိုးတက်မြင့်မားနေတဲ့ ဒီနေ့လိုခေတ်ကြီးထဲမှာ ကင်ဆာရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင် ကုသနေနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

တစ်နေ့တာအတွက် အရေးကြီးဆုံးသော အစာအာဟာရ (သို့မဟုတ်) မနက်စာ

ဒီနေ့လိုခေတ်အချိန်အခါမှာဆိုရင်တော့ လှုပ်ရှားသွားလာနေကြတဲ့လူငယ်၊ လူရွယ်တွေအများစုဟာ မနက်စာကို အချိန်သေချာပေးပြီး စားလေ့စားထမရှိတော့ ...

Health

6 months ago . 5 mins Read

ထောပတ်သီးမှရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ

အသီးအရွက် နှင့် သစ်သီးဝလံတွေဟာ ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသလို နေ့စဉ် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုအသီးအရွက် ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

ဆောင်းရာသီ နှင့် ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ

ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ Health Tips အစီအစဉ်လေးမှာ တင်ဆက်ပေးဖို့ ရွေးချယ်ထားတာကတော့ “ဆောင်းရာသီ နှင့် ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ” ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာလေး ...

Health

6 months ago . 2 mins Read

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုပြီး ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု များထဲအခါမှာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ပုံမှန် ...

Health

6 months ago . 2 mins Read

Instant Coffee : Good or Bad? (အသင့်ဖျော်ကော်ဖီတွေသောက်သုံးတာ က ...

ကော်ဖီသောက်သုံးတဲ့ယဉ်ကျေးမှုဟာဆိုရင် ၁၅ ရာစုက စတင်ထွန်းကားလာခဲ့တာဖြစ်ပြီး လက်ရှိမျက်မှောက်ခေတ်မှာတော့ အချို့သောကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီ ...

Health

6 months ago . 4 mins Read

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေသာမက လူငယ်တွေမှာပါဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ လေးဘက်နာရောဂါအ ...

လေးဘက်နာ ရောဂါဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကိုယ်ခံအားက မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို မှားယွင်းစွာ ပြန်လည်တိုက်ခိုက်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ထို ...

Health

6 months ago . 2 mins Read

အရိုးအကြောနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာ ...

အရိုးအကြောနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေဟာဆိုရင် ကျွန်တော်တို့နေ့တဓူဝလှုပ်ရှားသွားလာဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေပါဝင်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ် ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

Keto Diet နဲ့ စမတ်ကျကျဝိတ်ချကြမယ်

ဝိတ်ချတဲ့နည်းလမ်းတွေများစွာရှိတဲ့အထဲက ဒီကနေ့မှာတော့ ပရိသတ်ကြီးများအတွက် လတ်တလောမှာခေတ်စားလာတဲ့ ဝိတ်ချနည်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Keto Diet ...

Health

6 months ago . 3 mins Read

သားသတ်လွတ်စားသုံးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဗေဒပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်

သားသတ်လွတ်စားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေဖြစ်ထွန်းစေတယ်ဆိုတာကိုတော့ ပရိသတ်တွေအားလုံး သိရှိထားကြပြီးဖြစ်မှ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

Vape ကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်လား?

နီကိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးတဲ့ Vape ကိုတော့ ဒီဘက်ခေတ်လူငယ်တွေအများစုက ဆေးလိပ်အစားထိုးအဖြစ်နဲ့သာမက ခေတ်နဲ့အညီဖြစ်ဖို့အတွက်ကိုပါ သေ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

တီဗွီကိုဖွင့်ထားရင်း အိပ်စက်တာက ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သလား ...

ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်အသုံးပြုနေကြတဲ့ အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ Tablet နဲ့တီဗွီတို့လိုမျိုး ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

ကြောက်စိတ်မွန်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်‌‌သောကများခြင်းဆိုတာတူညီသ ...

လူအများစုမှာဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုတွေကိုပြောပါဆိုရင် Panic လို့ခေါ်တဲ့ ကြောက်စိတ်မွှန်ခြင်းနဲ့ Anxiety ဆိုတ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောကြောင့်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါကိုဘယ်လိုထ ...

သွေးတိုးရောဂါဆိုတာဟာ လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်းနဲ့ ပိတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်တဲ့ အဓိကအက ...

Health

6 months ago . 4mins Read

အိုမီခရွန်မျိုးကွဲ BA.4 နဲ့ BA.5 နောက်ဆုံးရအချက်အလက်များ

ကမ္ဘ့ာကပ်ရောဂါဖြစ်တဲ့ ကိုဗစ်နဲ့ လူသားတို့ ရင်ဆိုင်တိုက်ပွဲဝင်လာခဲ့ရတာ အခုဆိုရင် (၂) နှစ်ကျော် (၃) နှစ်နီးပါး ရှိလို့နေပါပြီ။ ဒီနှစ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

မိုးရာသီအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသောရောဂါများ

မိုးရာသီအချိန်ကာလဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေဖြစ်ပွားဖို့အတွက် အလွယ်ဆုံးသောရာသီဖြစ်တာကြောင့် လူအတော်များများ အလွယ်တကူဖျားနာလွယ်တဲ့ ရာသီဖြစ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

မပေါ့ဆဘဲ ဂရုတစိုက်ရှိသင့်တဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းမှာ အရေပြားပြီးရင် ဒုတိယမြောက်အကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ အသည်းဟာဆိုရင် အရွယ်အစားပမာဏ ကြီးသလောက် သူဆောင်ရွက်ရတဲ့လုပ် ...

Health

6 months ago . 4mins Read

သရေစာစားသုံးမှုနဲ့ ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးတွေရှိလာနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့်လည်း မစွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေထဲမှာ သရေစာစားသုံးမှုက ထိပ်ဆုံးကနေပါဝင်နေလ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

ညဘက်အိပ်မပျော်တာဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

သင်ဟာ ညဘက်တွေမှာ အိပ်ပျော်ဖို့ခက်ခဲပြီး အိပ်တဲ့အခါမှာလည်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်နဲ့ အိပ်မပျော်နိုင်ဘဲ မကြာခဏ ဆိုသလိုပြန်နိုးနေတတ်သူတ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

သဘာဝအတိုင်းနုပျိူလှပဖို့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ

လူရယ်လို့ဖြစ်လာပြီဆိုရင် အချိန်ကျလာတဲ့အခါမှာ အိုရမယ်၊ နာရမယ်ဆိုပေမယ့်လည်း အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်တာကတော့ လူတိုင်းမဖြစ်ချင်တ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

နို့တိုက်ကလေးငယ်တွေအတွက် မှန်ကန်သောဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်မှု

မိမိတို့ရဲ့ ရင်သွေးငယ်တွေကို ရောဂါအနာဘယကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ကြီးပြင်းစေလိုကြတာက မိဘတိုင်းရဲ့ သဘာ၀ပါ။ ကလေးတစ်ယောက် ဒ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

အဆိပ်အတောက်ကင်းစင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့အသည်းကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ့်နည် ...

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒုတိယမြောက်အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းဟာဆိုရင် ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ညာဘက်အပေါ်မှာတည်ရှိပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်အ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

ကလေးငယ်တွေရဲ့ သွားနဲ့ခံတွင်းကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ကြမလဲ။

သွားနဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးဟာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်လောက်တဲ့အထိ အန္တရာယ်မများပြားဘူးဆိုပေမဲ့လည်း ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုရင်တော့ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အစားအသောက်မူမမှန်မှုရောဂါ 

Eating Disorders လို့ခေါ်တဲ့ အစားအသောက်မူမမှန်မှုရောဂါဟာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်အထိ အန္တရာယ်များတယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား။ တချို့တွေကတ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တကယ်သက်ရောက်မှုရှိသလား။

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အသိပညာဗဟုသုတတွေ ကြွယ်၀လာတဲ့ ဒီနေ့လိုခေတ်ကြီးထဲမှာ လူတွေအများစုကလည်း သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ ...

Health

6 months ago . 4mins Read

ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းများ နှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး

ခေတ်မှီနည်းပညာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေတဲ့ ဒီနေ့လိုခေတ်အချိန်အခါမျိုးမှာ လူသားတွေအတွက် ထိတွေ့မှု အများဆုံးသောအရာကတော့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည် ...

Health

6 months ago . 4mins Read

Bubble Tea & Health for Youth

၂၀၁၀ ခုနှစ် နောက်ပိုင်းလောက်စတင်ပြီး ဒီနေ့အချိန်အထိ လူငယ်၊ လူရွယ်တွေအကြားမှာ လူကြိုက်များခေတ်စားနေတဲ့ အစားအသောက်တစ်မျိုးကတော့ Bubb ...

Health

6 months ago . 4mins Read

အမျိုးသမီးတိုင်းမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ရင်သားကင်ဆာအကြောင်းသိကောင်းစရာ

ရင်သားကင်ဆာဟာဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အမျိုးသမီး ၈ ယောက်မှာ ၁ ယောက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ရောဂါမျိုးဖြစ်ပြီး အဖြစ်များဆုံးကင်ဆာမျိုးဖြစ်တယ်လိ ...

Health

8 months ago . 4min Read

Angina (သို့မဟုတ်) နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းမှုကြောင့်ရင်ဘတ်အောင့်ခြင ...

Angina (သို့မဟုတ်) ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းဆိုတာကတော့ နှလုံးသွေးကြောတွေကျဉ်းမြောင်းတာကြောင့် နှလုံးကြွက်သားဆီကို သွေး၊ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ဂလူ ...

Health

8 months ago . 3min Read

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ လိုက် ...

အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ လက်ထပ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကိုတော့ တစ်သက်မှာ တစ်ခါ အနည်းဆုံးဖြတ်သန်းကြရတာ သဘာ၀ပဲဖြစ် ...

Health

8 months ago . 3min Read

ယောဂဆော့ကစားခြင်းကြောင့်ရရှိလာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးမ ...

ယောဂ (Yoga) ဆိုတဲ့ စကားလုံးကိုတော့ ဒီနေ့ခေတ်ကာလရဲ့လူတိုင်းနီးပါး ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း ယောဂ ဆော့ကစားခြင်းက ...

Health

8 months ago . 3min Read

မျက်မြှေးရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ

Pink Eye လို့လည်းသတ်မှတ်ခေါ်ဝေါ်ကြတဲ့ မျက်မြှေးရောင်ရမ်းခြင်းဟာဆိုရင် မျက်စိနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ အဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ ရောဂါပြဿ ...

Health

8 months ago . 3min Read

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကိုလျှော့ချပေးနိုင်မယ့် အစားအသောက်များ

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းဟာဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာသာမက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှလူသန်းပေါင်းများစွာမှာပါ အဖြစ်များလျက်ရှိတဲ့ အသည်းရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ် ...

Health

8 months ago . 3min Read

အိပ်မက်မက်ခြင်းက ကောင်းမွန်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုရရှိစေနိုင်သလား။

လူတိုင်းလူတိုင်း အိပ်စက်တဲ့အချိန်မှာ အိပ်မက်တွေမက်ဖူးကြမှာပါ။ လူတွေအများစုကတော့ အိပ်စက်တဲ့အခါမှာ အိပ်မက်တွေမက်ရင် အိပ်ရေး၀တယ်လို့ ...

Health

8 months ago . 3min Read

အချိုမှုန့်စားသုံးခြင်းက တကယ်ပဲအန္တရာယ်ရှိသလား။

သင် နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာပါဝင်နေတဲ့ အချိုမှုန့် (ခေါ်) ဟင်းခတ်မှုန့်အကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင့်အနေနဲ့ ဘယ်လောက်အထိ လေ့လ ...

Health

8 months ago . 3min Read

ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဘယ်လိုနေရာတွေမှာအသုံးပြုလို့ရသလဲ။

အပူပိုင်းဒေသတွေမှာရှင်သန်ပေါက်ရောက်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်ဟာဆိုရင် အသားအရည်အတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အလွန်အကျိုးကျေးဇူ ...

Health

8 months ago . 3min Read

Allergy

Allergy (အလာဂျီ)ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ချိုယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ဓါတ်မတည့်မှု အမျိုးအစား တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိ ...

Health

8 months ago . 4min Read

Our Podcast Avaliable On

You can listen to the programs organized by MI Radio on Google Podcast, Apple Podcast and Spotify.

Download Our App On

You can download MI Radio application on Google Play Store and Apple App Store.